Специальный проект «Стресс-менеджмент и психология для врачей»

Работа врача — это работа с людьми. Кроме жалоб и анализов пациенты приносят на прием свои проблемы, страхи, сомнения и многое другое. Однако врача не учат и не готовят работать с этими вещами, как не учат и заботиться о себе. Старинный девиз «Служа другим сгораю» ставит врача перед выбором: пытаться поддержать пациента в состоянии стресса, рискуя сгореть самому, или укрыться за стеной равнодушия, лишая пациента поддержки, а себя — значительной доли радости от работы.

Этот спецпроект создан, чтобы говорить о врачах: как мы работаем, что мы чувствуем, когда нам бывает тяжело, и как мы можем себе помочь. В этом разговоре есть вечные темы: как найти внутреннюю опору и стабильность, как помочь человеку в состоянии горя или гнева, как сохранить любовь и интерес к профессии на всю жизнь. Есть и злободневные темы — как выстроить переписку с пациентом, как реагировать на отзывы в интернете, и что делать, если трудно уснуть.

Ведущие курса — врач Денис Бурчаков и психолог Милана Бурчакова. Мы объединили опыт двух специальностей, чтобы поделиться с врачами проверенными и эффективными методами работы со стрессом и повышения собственного качества жизни. А еще мы приглашаем врачей-экспертов разных специальностей с огромным клиническим и жизненным опытом, чтобы задать им самые важные вопросы о том, как врачу строить свою карьеру и удерживать баланс между работой и жизнью.

Темы проекта:

• Забота о себе: техники управления стрессом, релаксации, нормализации сна и совладания с негативными переживаниями. Работа в кризисных ситуациях.
• Типология пациентов и приверженность: как выстроить диалог так, чтобы пациент вас услышал, все понял и сделал все правильно.
• Трудные пациенты: диалог и помощь пациенту в состоянии горя, гнева, подавленности и других. Как помочь человеку, не навредив при этом себе.
• Синдром выгорания врача: как помочь себе, когда приходится работать через силу, мир теряет краски и уже ничего не хочется.

Участники проекта узнают:

• Как работает психика в периоды кризисов, и как успокоиться, стабилизироваться и не поддаться панике.
• Какие простые техники и приемы можно использовать, чтобы позаботиться о себе и близких?
• Как диагностировать уровень собственного стресса.
• Как адаптировать свой сон под свой график работы и отдыха, как легко засыпать и быстро высыпаться.
• Как экологично и безопасно справляться со своими мыслями и эмоциями, как снимать напряжение.
• Как идентифицировать пациента или клиента по психологическому типу и выстроить общение.
• Как вести себя с пациентами, которые остро реагируют на внешние изменения жизни?
• Как привести в порядок сон, если вечно не хватает времени и много страха и неопределенности в жизни и мире?
• Как найти баланс между работой и домом?

Отзывы участников наших мероприятий

Чтобы убедиться в эффективности этого образовательного проекта достаточно ознакомиться с отзывами участников, которые уже прошли его:

Отзыв №1: Приятно удивлена, что говорили о враче, о сложностях, тревогах и заботах. Понравилось обсуждение темы сна и стресса от пациента.

Отзыв №2: Тема очень отозвалась, очень сложно стало работать, как справляться с эмоциями не знаю. Очень понравились простые техники, особенно, работы с гневом.

Отзыв №3: Была удивлена простой и очевидной вещью, которую предложили на обсуждение ведущие, врач сам отвечает за свой отдых. Если он не берет ответственности за себя, то почему пациент должен?

Отзыв №4: Понравилась предложенная метафора полета в самолете — «Сначала надень маску на себя...». Обязательно рекомендую коллегам посетить такой мастер-класс.

Эксперты проекта:

Денис Игоревич Бурчаков:

• Врач-эндокринолог, сомнолог, научный редактор, психотерапевт
• Доцент кафедры эндокринологии Высшей Медицинской Школы
• Преподавал в Первом МГМУ им. И.М. Сеченова и МГУ им. М.В. Ломоносова
• 400 лекций, 70 научных публикаций, соавтор книг, автор курсов
• Полное резюме можно посмотреть по ссылке: burchakov.ru/about/

Милана Николаевна Бурчакова:

• Супружеский и репродуктивный психолог
• EMDR терапевт, лектор
• Сертифицированный бизнес тренер, коуч ICF
• Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, EMDR Russia
• Преподавала в МГУ им. М.В. Ломоносова, ВШЭ и др.
• Ведущая авторских курсов для врачей
• Полное резюме можно посмотреть по ссылке: milana-burchakova.ru