Можно ли убежать от коронавируса?

Сколько шагов и в каком темпе вы совершаете в неделю? Кто-то ходит пешком до работы и в магазин, а кто-то совершает длительные забеги на специальной дорожке дома или в фитнес-зале. Возможно вы занимаетесь профессионально спортом или просто выходите на пробежки по утрам. Как повлияет на вас информация, что однажды эти шаги могут спасти вам жизнь?

По данным группы ученых из Национального института медицинских исследований Лестерского центра биомедицинских исследований у медлительных людей почти в четыре раза больше шансов умереть от COVID-19 и вдвое выше риск заразиться тяжелой версией вируса¹. Авторы проанализировали более 412 тысяч участников британского биобанка. Средний возраст составил 68 лет, ожирением страдали 24% участников, среднее количество сопутствующих заболеваний - 1. Участники были разделены на следующем категории:

1. по индексу массы тела - нормальный вес (18,5–24,9 кг/м²), избыточный вес (25–29,9 кг/м²) и ожирение (≥30 кг/м²);
2. по привычной скорости ходьбы - медленная (<3 миль в час), средняя (3-4 мили в час) и быстрая (>4 миль в час).

Индекс массы тела и темп ходьбы были независимо связаны с риском тяжелой формы заболевания и смерти от COVID-19. 

Связь индекса массы тела и скорости ходьбы с тяжелой формой заболевания и смертностью от COVID-19¹.

Какие же выводы сделали авторы исследования из проанализированных данных?

1. Медленно ходящие люди с нормальным весом более подвержены риску, чем люди с ожирением, но быстрым темпом ходьбы.
2. Риск одинаково высокий у медленно ходящих людей с нормальным весом и у медленно ходящих людей с ожирением.
3. У медленно ходящих людей с нормальным весом риск тяжелого заболевания более чем в два раза выше, а риск смерти от COVID-19 почти в четыре раза выше, чем у быстроходящих людей с нормальным весом.

Темп ходьбы непосредственно связан с состоянием сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Невозможность быстрой и средней ходьбы показывает отклонения от нормальной работы вышеперечисленных систем, также затрагиваемых COVID-19 в первую очередь.

Что думает автор исследования- профессор Йейтс - о дальнейшем применении результатов²?

"Я считаю, что в текущих исследованиях общественного здравоохранения и научных исследований следует рассмотреть вопрос о включении простых показателей физической подготовки, таких как самооценка темпа ходьбы, в дополнение к индексу массы тела, в качестве потенциальных предикторов риска исходов COVID-19, которые в конечном итоге могут позволить улучшить методы профилактики спасать жизни."

Будем наблюдать за дальнейшим развитием событий вместе с вами, уважаемые читатели.